টুপি পরা বা চুল বেঁধে রাখলে কি চুল পড়ে? জেনে নিন বিশেষজ্ঞদের মতামত Does wearing a hat or tying your hair cause hair loss?
অনেকের মনেই প্রশ্ন থাকে, নিয়মিত টুপি পরলে কিংবা চুল শক্ত করে বেঁধে রাখলে কি চুল পড়ে যায়? চুলের যত্ন নিয়ে প্রচলিত এসব ধারণার কারণে অনেকেই টুপি পরা বা চুল বাঁধা এড়িয়ে চলেন। তবে চিকিৎসাবিজ্ঞানের তথ্য অনুযায়ী, টুপি পরলেই সাধারণত চুল পড়ে না। কিন্তু চুল অতিরিক্ত শক্ত করে বাঁধলে চুলের গোড়ায় টান পড়ে চুল পড়ার সমস্যা দেখা দিতে পারে।
টুপি পরলে কি চুল পড়ে?
সাধারণভাবে পরিষ্কার ও সঠিক মাপের টুপি পরা চুল পড়ার কারণ নয়। চুলের বৃদ্ধি মূলত বংশগত বৈশিষ্ট্য, হরমোন, বয়স, পুষ্টি এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের ওপর নির্ভর করে। তবে অতিরিক্ত আঁটসাঁট টুপি দীর্ঘ সময় পরলে ঘর্ষণ, অস্বস্তি বা ত্বকে জ্বালাপোড়া হতে পারে। টুপি অপরিষ্কার থাকলে মাথার ত্বকে সমস্যা তৈরি হওয়ার আশঙ্কাও থাকে।
চুল শক্ত করে বাঁধলে কী হয়?
চুল খুব শক্ত করে পনিটেল, খোঁপা বা বেণি করলে চুলের গোড়ায় দীর্ঘ সময় ধরে টান পড়ে। এর ফলে ট্র্যাকশন অ্যালোপেসিয়া (Traction Alopecia) নামের এক ধরনের চুল পড়ার সমস্যা হতে পারে।
এই সমস্যার সম্ভাব্য লক্ষণগুলো হলো—
কপালের দুই পাশ বা চুলের সামনের সীমারেখা থেকে চুল পাতলা হয়ে যাওয়া।
চুল বাঁধার স্থানে ব্যথা, অস্বস্তি বা টান অনুভব করা।
মাথার ত্বকে লালচে ভাব বা ছোট ছোট ফুসকুড়ি দেখা দেওয়া।
দীর্ঘদিন একইভাবে চুল টেনে বাঁধার কারণে চুলের গোড়া স্থায়ীভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হওয়া।
চুল সুস্থ রাখতে কী করবেন?
চুল পড়ার ঝুঁকি কমাতে কয়েকটি অভ্যাস অনুসরণ করা যেতে পারে—
১. চুল খুব শক্ত করে বাঁধবেন না; ঢিলেঢালা স্টাইল বেছে নিন।
২. এমন টুপি পরুন, যা মাথায় অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করে না।
৩. মাথার ত্বক ও টুপি পরিষ্কার রাখুন।
৪. চুল ভেজা অবস্থায় জোরে আঁচড়ানো বা টান দিয়ে বাঁধা এড়িয়ে চলুন।
৫. সুষম খাবার খান এবং পর্যাপ্ত প্রোটিন ও প্রয়োজনীয় পুষ্টি গ্রহণ করুন।
কখন চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন?
চুল অস্বাভাবিকভাবে পড়তে থাকলে, মাথায় টাকের মতো ফাঁকা অংশ তৈরি হলে অথবা মাথার ত্বকে ব্যথা, চুলকানি ও প্রদাহ দেখা দিলে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত। দীর্ঘদিন চুলের গোড়ায় টান পড়লে ক্ষতি স্থায়ী হয়ে যেতে পারে, তাই শুরুতেই সতর্ক হওয়া জরুরি।
শেষ কথা: টুপি পরা সাধারণত চুল পড়ার কারণ নয়। তবে দীর্ঘদিন চুল শক্ত করে বেঁধে রাখলে চুলের গোড়ায় টান পড়ে চুল পড়তে পারে। তাই চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে আরামদায়ক টুপি ব্যবহার এবং চুল আলতো করে বাঁধার অভ্যাস গড়ে তুলুন।
No comments:
Post a Comment